Salud Integral

Uno de los principios básicos de la salud holística sostiene que no podemos separar la salud física de los estados emocionales, mentales y espirituales del ser. Todos los niveles están interconectados y un malestar corporal es siempre el reflejo de un conflicto, de una tensión, de ansiedad o de una falta de armonía en otros niveles. De modo que cuando se presenta un desorden en nuestro cuerpo físico se trata de un mensaje dirigido a nosotros para que nos detengamos y observemos nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y nuestras actitudes para saber lo que podemos hacer para restaurar la armonía natural y el equilibrio de nuestro Ser.

Cuerpos Básicos

Físico	Emocional	Mental

¿Cómo se relacionan entre ellos? Cada pensamiento produce un sentimiento y ese sentimiento es recibido por el cuerpo físico. Si el pensamiento es positivo, el sentimiento será agradable y el cuerpo se sentirá bien y en armonía. Si el pensamiento es negativo, el sentimiento será desagradable y el cuerpo se sentirá tensionado y molesto. A su vez el mensaje recibido por el cuerpo puede ser expresado o retenido. Si lo retenemos aparecen los dolores y al cabo de un tiempo las enfermedades, que son otra forma de expresión.

Pensamiento	Emocion	Cuerpo Físico

Cada Sentimiento no expresado es una deuda que contraemos con nosotros mismos	Expresión	Retención
	Salud	Dolor o Enfermedad

¿Qué podemos hacer por nuestra Salud y nuestra felicidad? Aprender a reconocer y a expresar nuestras emociones. Observar y elegir nuestros pensamientos sabiendo el poder que tienen sobre nuestras vidas. Aprender a reconocer qué lugares, gente y situaciones nos hacen bien y cuáles no, y entonces Elegir, Elegir, Elegir... Saber que en cada instante estamos creando nuestra vida y afectando con ella a todos los seres vivientes que nos rodean. Hacernos responsables de nuestra felicidad. No hay víctimas sino hacedores, creadores del mundo. ¿Estás dispuesto a contribuir con tu trabajo interior en este proceso de transformación planetario? Te invito a formar parte de esta gran red.

		Ma Prem Pranadá (silvia chiti)