Respirar conscientemente
incrementa la salud, la vitalidad, la energía, favorece
la inmunidad, da más fuerza, alegría, entusiasmo.
La respiración consciente
es llamada también REBIRTHING (Renacimiento.)
Esta manera de respirar
permite que cualquier persona pueda liberar sensaciones,
sentimientos y emociones reprimidos.
El instrumento de trabajo
es la propia respiración.
Explorar en el proceso de
EXHALAR; dejar ir, abandonar, eliminar... y de INHALAR;
tomar, atraer, recibir... es una aventura que vale la VIDA
y te permite estár presente y descubrír tus
potencialidades, tu fuerza, tu poder.
La respiración consciente
es una experiencia física, emocional, mental y espiritual.
Una de las cosas más importantes
que se puede hacer para ganar un Cuerpo sin Edad, es respirar.
La respiración es el mayor
alimento a tu alcance.
La respiración consciente
puede cambiar la totalidad del ritmo fisiológico de tu cuerpo
restaurando los músculos cansados, alimentando las células,
e incluso masajeando suavemente tus órganos vitales.
La respiración es el mejor
médico; deja de respirar y verás que te enfermarás frecuentemente.
El propósito de la respiración consciente es mayormente
el movimiento de energía. Al respirar en forma conectada
y consciente se experimentan flujos dinámicos de energía
en todo el cuerpo. Estos flujos de energía son los procesos
requeridos para llenar el cuerpo con pura energía vital
que limpia la mente y el cuerpo de tensiones e impurezas
y son el resultado de la unión del espíritu con la materia.
La respiración consciente
es una habilidad potencial que el hombre siempre tuvo. Esta
habilidad es posible activarla meditando en el ritmo de
la respiración. Lo que evita que la gente descubra este
poder es probablemente el recuerdo de temores físicos y
emocionales. Sin embargo es necesario hacer consciente el
drama de los recuerdos psico-físicos.
Toda experiencia pasada
queda grabada en nuestras células, en nuestro cuerpo, en
nuestras emociones, impidiéndonos una vida plena y feliz.
Si además queremos dejar
de atraer situaciones parecidas a las del pasado es importante
limpiarlas de nuestro cuerpo.
Es bueno saber también que
todas las imágenes que pueden aparecer durante los ciclos
de respiración son simples recuerdos, nada vuelve a ocurrir
realmente durante el proceso. Sólo estamos recordando para
disolverlo y eliminarlo para siempre de nuestra memoria
celular.
Revivir para sacar y respirar
en libertad, sin cargas del pasado.
La respiración consciente
es energía curativa y nutritiva y está disponible siempre
para tí, si meditas en tu respiración.
Además de esto trae vitalidad,
flexibilidad, rejuvenecimiento celular, desbloqueo de corazas
musculares, integración de traumas del nacimiento, contacto
con el núcleo vital y capacidad de mayor presencia en el
Aquí y Ahora.
Un ciclo completo de energía
de respiración consciente limpia el sistema nervioso y el
circulatorio y el cuerpo de energía. Puede llevar unos pocos
minutos o algunas horas sentirse limpio y balanceado.